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2014 06-28

试管婴儿移植后的食谱大推荐

来源:昆明爱维艾夫医院 作者:试管婴儿医院 [打印]
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  试管婴儿技术发展至今日,已被越来越多的不孕患者接受和认可,也有很多家庭已经通过试管婴儿拥有了自己的宝宝,享受在宝宝带来的乐趣中。对于一些正在移植的妈妈们要注意休息,保持好愉悦的心情,准爸爸们也不要闲着,下面就给大家推荐几道营养的美味佳肴,是爸爸们表现的时候啊!

  在饮食方面,准爸爸们要帮助准妈妈们选择易消化的食物,防止便秘和腹泻,更要注意食品的卫生与安全,随时让准妈保持良好的心态,好好休息,补充营养,准备迎接你们的小宝宝。

  食谱推荐:

  推荐一:番茄蔬菜粥

  食材:西红柿50克、卷心菜30克、白米20克

  做法:

  1、先将西红柿、卷心菜洗干净,切成小块备用。

  2、将蔬菜和白米加水一起煮成粥。

  3、煮熟就可以直接食用了,如果喜欢糊状粥的还可以用搅拌机打碎。

  番茄蔬菜粥有开胃消食的作用,如果进行试管婴儿移植后的备孕妈妈胃口不佳、不想吃饭,准爸爸可以制作这道粥品,不仅工序简单,开胃补充营养,又容易消化吸收。

  推荐二:小炒玉米山药丁

  食材:新鲜玉米1根、山药1块、胡萝卜1块、色拉油1小勺、鸡粉1茶匙、水30毫升

  做法:

  1、玉米切粒,胡萝卜和山药削皮后切小丁,葱分切葱白和葱花;因为山药含大量粘液,所以处理山药时尽量戴上一次性手套。

  2、烧热平底锅,放上一小勺油,加入玉米粒和胡萝卜,煸炒至断生,在加入山药丁,煸炒几下,分3次加入少量清水,加一次水煸炒至水干后再加一次,后一次性加入约30ml的清水后,盖上锅盖煮5分钟。

  4、翻炒均匀即可关火出锅。

  这个时候的准妈妈容易便秘,适当食用粗粮可以有效预防便秘,玉米和这些小蔬菜一起,不仅颜色丰富让人增加食欲,还有利于开胃呢。

  推荐三:疙瘩汤

  食材:西红柿2个、面粉适量、香菜少许、葱适量、金针菇少许

  做法:

  1、面粉加水用筷子稍微搅一下。

  2、将搅好的面粉用手捏成一个个差不多大小的面疙瘩。

  3、锅内做油,煸香葱花,放入西红柿煸出红油,鸡蛋打散待用,煸好的西红柿加入三大碗水,爱喝汤可以多加,加入金针菇段

  4、锅里汤沸腾后,火关小一点,保持沸腾就可以,把搅拌好的面絮倒进去,(左手端面碗,右手拿筷子一边搅拌一边往锅里撒,放入盐,不放也可以。

  5、将打散的鸡蛋均匀的倒入锅内慢慢搅拌,出锅前淋香油,喜欢胡椒粉的可以加一点胡椒粉,后撒上香菜。

  这道疙瘩汤很容易消化,因为准妈妈做了试管移植后需要多休息、卧床,使得运动量减少,这时候容易出现食欲下降、消化不良,所以在饮食上一定要选择容易消化的食物,这道菜就符合要求。

  以上推荐的几道菜都比较容易,希望准爸爸们为了宝宝辛苦今天,尽量照顾好老婆,要多给老婆传递正能量,让给她能够保持愉悦舒畅的心情!

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